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Catalonia na chapa de ferro

Aprenda a gostar de seu sabor amarguinho!

Catalonia na chapa de ferro

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Informações nutricionais 200 Calorias 20 grams Gordura

Ingredientes

  • 1 maço de catalonia
  • 1 cebola
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 2 colheres de sopa de molho de soja

Instruções

Aqueça bem a chapa, pincele-a com óleo, espalhe os anéis de cebola, assim que estiverem macios e desmaiados acrescente as folhas de catalonia (sem o talho). Regue com o molho de soja, espere apenas aquecer e sirva-as ainda crocante.

Cozinha da Márcia

Receitas rápidas saudáveis e fáceis, e todas testadas com cuidado para facilitar a vida de quem mora só, tem família e vida apressada, e quer receber amigos. Aproveite!

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Published by
Cozinha da Márcia
Tags: Simples
16 anos ago

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