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Alcatra adormecida

Rosbife preparado de véspera fica gostoso e pode ser cortado bem fino para rechear sanduíches. Veja a fotoVeja a foto

Alcatra adormecida

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Informações nutricionais 200 Calorias 20 grams Gordura

Ingredientes

  • 1,2 Kg de alcatra ou fraldinha
  • 3 dentes de alho
  • 2 colheres de chá de pimenta-do-reino moída na hora
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 colheres de sopa de óleo de soja ou milho
  • 1 chapa ou frigideira de ferro

Instruções

Lembre-se de comprar a parte central da alcatra para o rosbife ficar macio. Ela é parte mais alta e com maior quantidade de gordura entremeada no seu tecido, e por isso mantém a maciez enquanto cozinha. Em geral o açougueiro retira uma parte da gordura, assim não é necessário retirar o excesso de gordura em casa.

Aqueça a chapa por aproximadamente 15 minutos no fogo médio. Faça aproximadamente seis furos na carne, de todos os lados e fundos o suficiente para poder espetar meio dente de alho, cortado no comprimento, em cada um.

Distribua o óleo sobre a chapa e doure a carne uma vez de todos os lados, tempere com o sal e a pimenta, doure mais um pouco de todos os lados, e desligue o fogo. Deixe esfriar e guarde-a tampada na geladeira.

No dia seguinte, 20 minutos antes de servir esquente novamente a chapa e doure a carne. Ela vai encolher um pouco à medida que cozinha por dentro, vai ficar muito saborosa e por fora com uma cor marrom escura.

Cozinha da Márcia

Receitas rápidas saudáveis e fáceis, e todas testadas com cuidado para facilitar a vida de quem mora só, tem família e vida apressada, e quer receber amigos. Aproveite!

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Cozinha da Márcia
Tags: Simples

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