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Mingau de fubá e baunilha

Mistura sensacional para recompor as forças ou aplacar as ansiedadades do dia-a-dia! Veja a foto.

Mingau de fubá e baunilha

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Informações nutricionais 200 Calorias 20 grams Gordura

Ingredientes

  • 1/2 litro de leite 1 e 1/2 colher de sopa de açúcar4 colheres de sopa de fubá1 fava de baunilha2 colheres de sopa de creme de leite UHT (da caixinha, a embalagem longa vida) - opcional2 colheres de sopa de açúcar cristal não refinado (marronzinho)

Instruções

Mingau é a comida mais reconfortante do mundo, ainda que sofra um enorme preconceito: é para doentes, é sem graça... eentre outros comentários. Mas uma vez vencido o preconceito, poucas vezes a as nossas ansiedades serão tão bem tratadas.

Abra a fava de baunilha ao meio, raspe as sementes e coloque com o leite em uma panelinha. Aqueça bem, retire a fava e junte o fubá previamente misturado com um pouquinho do leite quente. Acrescente o açúcar.
Mexa com um batedor de arame, mexa até o mingau ferver e soltar do fundo da panela. Divida em duas tigelas, e se quiser coloque uma colher de sopa de creme em cada uma delas. Polvilhe com o açúcar cristal.

Clique no botão a seguir para ver a foto do mingau pronto.

Cozinha da Márcia

Receitas rápidas saudáveis e fáceis, e todas testadas com cuidado para facilitar a vida de quem mora só, tem família e vida apressada, e quer receber amigos. Aproveite!

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