A maneira mais rápida e simples de preparar as folhas de couve à moda antiga, não demora mais do que dez minutos!

Couve rasgada à moda antiga

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Informações nutricionais 200 Calorias 20 grams Gordura

Ingredientes

  • Para 4 porções
  • 2 molhos de couve
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 dentes de alho bem picadinhos
  • 2 colheres de sopa de azeite

Instruções

Lave as folhas e rasgue pedaços com aproximadamente tries centímetros de lado em volta do talo central. Descarte os talos.

Aqueça o alho picadinho no azeite em uma panela grande, o fogo deve ser baixo, e em seguida acrescente os pedaços de couve rasgada. Mexa lentamente, a couve vai desidratar e o volume vai reduzir aos poucos. Cozinhe até ficar macia e reduzir o volume até a metade.

Cozinha da Márcia

Receitas rápidas saudáveis e fáceis, e todas testadas com cuidado para facilitar a vida de quem mora só, tem família e vida apressada, e quer receber amigos. Aproveite!

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