Camarão na moranga

por Cozinha da Márcia

Prepare-se para ganhar elogios com esse clássico da culinária

Camarão na moranga

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Informações nutricionais 200 Calorias 20 grams Gordura

Ingredientes

  • 1 kg de camarões
  • 1 xícara de molho de tomate orgânico
  • 2 cebolas
  • 3 dentes de alho
  • 1 folha de louro
  • Sal
  • Misturinha de pimentas em grãos
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • Suco de 1 limão
  • 1 moranga pequena ? aproximadamente 25 cm ? dois palmos pequenos
  • 1 receita de molho bechamel (branco)

Instruções

Veja aqui a receita do Molho Bechamel

Prepare o molho bechamel de acordo com a receita indicada. Refogue as cebolas picadinhas e o alho, doure rapidamente os camarões já limpos e temperados com limão e muito pouco sal. Não deixe que cozinhem demais. Acrescente o purê de tomate, o molho bechamel, misture e acerte o sal. Tempere com pimenta moída na hora.

Corte uma coroa na parte superior da moranga, retire as sementes, corte bolinhas ou lascas da polpa da abóbora, em pedaços pequenos, acrescente o creme com os camarões e misture com os pedacinhos de abóbora.

Coloque a moranga em um tabuleiro ou em um refratário com um dedo de água e aqueça por aproximadamente 40 minutos. Em geral é o tempo da água evaporar.

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