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Milho saboroso

por Cozinha da Márcia 04/02/2013

escrito por Cozinha da Márcia 04/02/2013

Realce o sabor das espigas cozinhando-as com alho e cenouras e sem nenhum sal. Sirva-as bem geladas no calor.

Milho saboroso

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Informações nutricionais 200 Calorias 20 grams Gordura

Ingredientes

4 espigas de milho
1 cenoura descascada
2 dentes de alho descascados
Água
Panela de pressão

Instruções

Lave bem as espigas, coloque-as na panela de pressão junto com a cenoura e os dentes de alho. Cubra com água até o limite marcado no interior da panela, feche a panela e cozinhe-as por aproximadamente trinta minutos após a água começar a ferver. Desligue o fogo e espere até a panela esfriar. Abra a panela só quando estiver fria. Guarde as espigas na geladeira e sirva-as bem geladas.

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Cozinha da Márcia

Receitas rápidas saudáveis e fáceis, e todas testadas com cuidado para facilitar a vida de quem mora só, tem família e vida apressada, e quer receber amigos. Aproveite!

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