Sopa gelada de tomate com cenouras

A Cozinha da Marcia está preparando uma série de sopas geladas para esse o calor, além de refrescantes podem ser preparadas na vésperas, são leves e nutritivas. O sabor do tomate bem gelado fica melhor ainda com um pouquinho de salada de feijão preto levemente adstringente. Experimente

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Sopa gelada de tomate com cenouras

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Informações nutricionais 200 Calorias 20 grams Gordura

Ingredientes

Para 4 porções
6 tomates tipo italianos muito maduros
1 cenoura
1 cebola
3 dentes de alho
1 colher de chá de sal
1 / 2 colher de chá de pimenta moída na hora a gosto
1 colher de sopa de azeite
2 xícaras de água

Instruções

Bata os tomates inteiros e crus no liquidificador. Cozinhe a cebola descascada e cortadas em anéis no azeite com o fogo bem baixo, quando murchar aumente o fogo e acrescente o alho picado. Quando o alho cheirar junte os tomates batidos e a cenoura descascada e cortada em pedaços. Acrescente a água e cozinhe no fogo baixo até a cenoura estar macia e desmanchando. Bata no liquidificador até obter um creme. Tempere com sal e pimenta e sirva.

Essa sopa foi servida com uma colher de chá de salada de feijão preto bem temperada. Para ver a receita completa clique aqui.

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Instruções

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