Sobrecoxas de frango com maçãs

Marinadas por dois dias no vinho tinto, e cozidas lentamente até ficarem bem macias

por Cozinha da Márcia
Sobrecoxas de frango com maçãs. Foto: Marcia Zoladz

Sobrecoxas de frango com vinho tinto: por que combinam tão bem? Embora o vinho branco seja o mais utilizado em pratos com frango, o vinho tinto pode ser uma escolha surpreendente — e ainda mais saborosa — em determinadas preparações.
As sobrecoxas do frango, por serem carne escura, aceitam muito bem temperos mais intensos. Por isso, o vinho tinto penetra profundamente na carne e realça o seu sabor levemente adocicado de forma especial. Durante o cozimento, o álcool evapora e o que permanece na panela é o sabor concentrado da uva fermentada — exatamente o que transforma esse prato em algo especial.

Marinada: o segredo está no tempo
O primeiro passo é deixar as sobrecoxas de molho no tempero por até dois dias na geladeira. Menos tempo também funciona, mas quanto mais tempo marinarem, mais intenso será o sabor. Mantenha-as em uma  vasilha bem tampada para que não absorvam o cheiro dos demais alimentos ali armazenados.

Veja aqui quais são os melhores vinhos para você usar na cozinha?

 

Sobrecoxas de frango com maçãs. Foto: Marcia Zoladz

Sobrecoxas guisadas no vinho tinto com maçãs

Imprimir
Porções: 4 Preparo: Cozimento:
Informações nutricionais 200 Calorias 20 grams Gordura

Ingredientes

  • 4 sobrecoxas sem pele
  • 2 xícaras de vinho tinto
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 colheres de chá de páprica doce
  • 1 colher de chá de curry (apimentado ou suave)
  • 1 folha de louro
  • 1 colher de sopa de extrato de tomate
  • 3 dentes de alho, descascados e picados
  • 3 maçãs pequenas tipo Fuji (“maçãs da Mônica”)
  • 1 colher de chá de ervas de Provence desidratadas
  • 2 colheres de sopa de azeite ou óleo

Instruções

Marine o frango: Lave as sobrecoxas e coloque-as em uma tigela com o sal, a páprica doce, o curry, a folha de louro, o extrato de tomate, o alho picado e as ervas de Provence. Cubra com as duas xícaras de vinho tinto, tampe e leve à geladeira por duas noites.

Doure o frango: Retire as sobrecoxas do tempero e reserve o molho da marinada. Aqueça o azeite em uma panela funda com tampa. Doure os pedaços dos dois lados, virando algumas vezes para não grudarem e pegarem bem o sabor.

Cozinhe o frango com o molho: Acrescente o molho da marinada à panela. Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo, com fervura suave. O molho no final do cozimento deve ficar num nível abaixo da altura da carne. Vire os pedaços algumas vezes durante o cozimento.

Prepare e juntar as maçãs: Corte as maçãs em 4 pedaços cada — retire o miolo e corte cada metade ao meio, mantenha as cascas. Na metade do cozimento, junte as maçãs à panela.

Para finalizar: Continue cozinhando até as sobrecoxas ficarem bem macias. Verifique se o sangue perto do osso parou de sair; se necessário, acrescente meia xícara de água por vez, e cozinhe por mais uns 15 minutos antes de servir.

Olha o truque

Pequenos cuidados para o prato dar certo • Se usar curry apimentado, não é necessário adicionar pimenta-do-reino. • O vinho tinto não precisa ser muito especial, pode ser um que já estava aberto na geladeira. Só prove para ver se não virou vinagre.

Você também pode gostar

Adblock Detected

Por favor, nos apoie desativando a extensão AdBlocker do seu navegador para o nosso site.