Salada de alface e manga

por Cozinha da Márcia

Para quem gosta de misturar gosto adocicado de fruta com folhas de verdura

Salada de alface e manga

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Informações nutricionais 200 Calorias 20 grams Gordura

Ingredientes

  • 1 manga tipo haden ou outra sem fiapo
  • 1 pé de alface lisa
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Suco de meio limão
  • Sal grosso moído na hora
  • Mistura de grãos de pimenta diferentes moída na hora
  • 6 a 8 galinhos de salsa

Instruções

Lave e seque muito bem o pé de alface, solte bem as folhas na saladeira. Espalhe os galinhos de salsa lavados e escorridos. Descasque a manga e corte em fatias e depois divida cada fatia em três ou quatro pedaços, vai depender do tamanho da fruta. Coloque-os na saladeira. Em seguida molhe com o azeite e o limão, polvilhe com o sal e a pimenta e leve para a mesa. Na hora em que for servir, misture bem.

Olha o truque

Pimentas mais cheirosas
Experimente amassar os grãos de pimenta em um pilãozinho na hora de utilizá-los. Os grãos partidos de maneira desigual liberam todo o seu sabor e aroma.
Receitas com suco de limão
Experimente misturar diferentes tipos de limão para obter um sabor mais rico sempre que a receita pedir maior quantidade do que o suco de um limão.

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